Barrinha de Banana e Aveia
Essa barrinha de banana e aveia é super saudável, perfeita …
Ingredientes
- Água quente
- 30 g de Uva passa
- 270 g de Banana madura (3 unidades)
- 120 g de Aveia em flocos (1 xícara e 1/2)
- 18 g de Linhaça dourada (2 colheres de sopa)
- 20 g de Chocolate meio amargo
Modo de preparo
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1
Hidrate a uva passa na água quente
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2
Amasse as bananas com um garfo até virar uma papinha
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3
Junte 1 xícara de aveia e linhaça e misture bem
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4
Escorra a uva passa e coloque na mistura e por cima o restante da aveia que é ½ xícara
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5
Misture bem
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6
Despeje em uma forma quadrada de 20cm formada com papel manteiga
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7
Pressione bem
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8
Leve ao forno pré aquecido a 180°C por cerca de 30-35 minutos
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9
Quando estiver fria corte do tamanho que preferir
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10
Decore com o chocolate meio amargo derretido de 10 em 10 segundos no micro ondas, aqui coloquei em um saquinho de alimentos e fiz movimentos de vai e vem
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Créditos: Natália Palmegiano
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