Espetinho de Frango com Cebola e Pimentão
Aprenda a fazer espetinhos de frango marinados com limão, coentro, …
Ingredientes
- 1 peito de frango sem pele e sem osso
- 1 cebola grande
- 1 pimentão vermelho grande
- caldo de ½ limão
- 1 colher (sopa) de molho de romã (opcional)
- 1 ½ colher (chá) de coentro em pó (ou cominho)
- ½ colher (chá) de canela em pó
- ¼ de colher (chá) de pimenta síria
- Azeite a gosto
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Modo de preparo
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1
Coloque 11 palitos de bambu numa assadeira, cubra com água e deixe de molho enquanto separa os ingredientes – isso evita que queimem e quebrem na hora de grelhar.
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2
Corte o peito de frango em cubos médios de 2 cm e transfira para uma tigela. Tempere com o caldo de limão, o molho de romã, o coentro em pó, a canela, a pimenta síria e pimenta-do-reino. Misture bem para envolver todos os pedaços, cubra e deixe marinar enquanto prepara os outros ingredientes.
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3
Lave, seque e corte o pimentão ao meio. Descarte as sementes e corte as metades em quadrados de 2 cm. Descasque e corte a cebola em cubos médios.
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4
Escorra a água dos palitos de bambu e monte cada espetinho na seguinte ordem: um cubo de frango, um pedaço de pimentão, 2 pedaços de cebola, até completar o palito – deixe espaço na base para segurar. Repita até acabarem os ingredientes.
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5
Leve uma grelha (ou bistequeira) ao fogo médio para aquecer. Regue os espetos com azeite e tempere com sal. Assim que a grelha estiver bem quente, coloque quantos espetinhos couberem, um ao lado do outro.
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6
Deixe dourar por 2 minutos de cada lado, virando os espetinhos para dourar todos os lados por igual e o frango cozinhar de maneira uniforme. Transfira para uma travessa e repita com o restante. Sirva com homus de cenoura.
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Créditos: Rita Lobo | Cozinha Prática
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