Carnes

Kafta com Vegetais Tostados e Molho de Iogurte

Um prato árabe completo e pronto em 20 minutos: kafta …

Ingredientes

Porções
2
  • 500 g de acém moído
  • 1 e 1/2 cebola
  • 1 dente de alho
  • 1 alface romana baby
  • 2 talos de cebolinha verde
  • 1 tomate italiano
  • 1 limão siciliano
  • 150 g de iogurte grego integral sem açúcar
  • Pão sírio para acompanhar
  • Hortelã a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Tempero sírio a gosto
  • Sal a gosto
  • Azeite a gosto

Modo de preparo

  1. 1

    Rale o alho e a cebola, esprema para retirar o excesso de umidade e adicione à carne junto do tempero sírio, sal e azeite. Misture bem, molde as kaftas no tamanho desejado e reserve.

  2. 2

    Corte a alface, o tomate e o limão ao meio e as cebolas em 6 partes; tempere tudo com sal e pimenta-do-reino. Grelhe em uma panela quente (preferencialmente de ferro) com um fio de azeite até dourar bem, deixando a alface e a cebolinha por último para manter a textura.

Molho de iogurte

  1. 1

    Tempere o iogurte com sal, azeite, raspas e suco de limão siciliano e pimenta-do-reino. Misture e reserve.

Montagem

  1. 1

    Aqueça outra panela para grelhar a kafta. Em fogo alto com um fio de azeite, grelhe todos os lados; se preciso, tampe e cozinhe em fogo baixo até atingir o ponto desejado.

  2. 2

    Em uma tábua ou prato, sirva os vegetais, as kaftas, fatias de pão sírio, o molho de iogurte e folhas de hortelã.

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Créditos: Mohamad no Nhac

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