Macarrão com Escarola, Tomate e Alho
Um macarrão mais leve e saudável, com escarola refogada, tomates …
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de macarrão fusili (ou outra massa curta de grano duro)
- ½ maço de escarola
- 1 xícara (chá) de tomate sweet grape
- 1 dente de alho grande
- ½ xícara (chá) de azeite
- Sal a gosto
- Queijo parmesão ralado a gosto para servir
Modo de preparo
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1
Leve uma panela média com 2,5 litros de água ao fogo alto para ferver.
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2
Destaque as folhas do maço de escarola e lave sob água corrente; seque bem (se tiver, use uma centrífuga de saladas). Lave e seque os tomates.
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3
Corte as folhas de escarola em pedaços do tamanho de um bocado. Corte os tomates ao meio. Descasque e pique o alho grosseiramente.
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4
Assim que a água ferver, misture 1 colher (sopa) de sal, acrescente o macarrão e cozinhe pelo tempo indicado na embalagem ou até ficar al dente, mexendo de vez em quando.
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5
Enquanto isso, leve uma frigideira grande (ou panela) ao fogo médio. Quando aquecer, regue com ¼ de xícara (chá) do azeite, adicione os tomates e misture rapidamente, sem deixar desmanchar.
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6
Acrescente a escarola fatiada, tempere com sal e refogue por cerca de 3 minutos, até murchar levemente. Desligue o fogo e reserve.
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7
Assim que o macarrão estiver cozido, reserve ½ xícara (chá) da água do cozimento. Escorra a água, adicione o macarrão à frigideira com a escarola refogada e misture bem, acrescentando um pouco da água do cozimento reservada se necessário.
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8
Em outra frigideira pequena, coloque o ¼ de xícara (chá) do azeite restante e o alho picado. Leve ao fogo médio e deixe aquecer por cerca de 2 minutos, até o alho começar a dourar (retire do fogo antes de dourar por completo, pois ele continua a fritar no azeite quente).
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9
Transfira o macarrão com escarola para uma travessa e regue com o azeite quente e o alho frito. Sirva com parmesão ralado.
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Créditos: Panelinha
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