Peixe com Batata e Espinafre numa Panela Só
Um peixe leve e saboroso feito em uma única panela, …
Ingredientes
- 1 tranche de robalo sem a pele (cerca de 140 g)
- 5 batatas bolinhas
- 1 xícara (chá) de folhas de espinafre
- 1 pitada de cúrcuma
- 1 dente de alho
- azeite a gosto
- sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Modo de preparo
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1
Lave, seque e corte as batatas em quartos. Descasque o alho e bata no pilão com uma generosa pitada de cúrcuma e 1 pitada de sal, até formar uma pastinha.
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2
Numa frigideira de borda alta, coloque o azeite e a pastinha de alho e leve ao fogo baixo. Mexa por 2 minutos, até começar a grudar no fundo, sem deixar o alho escurecer. Regue com 1 xícara (chá) de água e mexa com a espátula para dissolver os sabores.
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3
Adicione as batatas e aumente o fogo para alto. Quando ferver, abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 10 minutos, até as batatas ficarem levemente macias.
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4
Enquanto isso, tempere o peixe com sal e pimenta a gosto. Lave e seque as folhas de espinafre.
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5
Assim que as batatas estiverem macias, abra espaço na panela, coloque o peixe e cozinhe com a tampa fechada por mais 10 minutos. Com uma espátula, transfira a posta de peixe para um prato.
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6
Adicione as folhas de espinafre às batatas, tampe e cozinhe por mais 1 minuto até murchar, mexendo para cozinhar por igual. Sirva a seguir.
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Créditos: Rita Lobo | Cozinha Prática
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