Peixes e Frutos do Mar

Peixe Grelhado com Molho de Manteiga e Limão

Esse peixe grelhado com molho de manteiga e limão tem …

Ingredientes

Porções
2
  • 2 filés de pescada (cerca de 90 g cada)
  • ¼ de xícara (chá) de fubá (ou farinha de trigo)
  • 2 colheres (chá) de azeite
  • sal
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • ¼ de colher (chá) de azeite
  • raspas de ½ limão
  • 1 colher (chá) de caldo de limão
  • 6 galhos de tomilho-limão
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de preparo

Peixe

  1. 1

    Tire os filés da geladeira 10 minutos antes de grelhar — eles não podem estar gelados na hora de ir para a frigideira. Seque bem os filés com papel-toalha e tempere com sal a gosto.

  2. 2

    Coloque o fubá num prato raso, passe os dois lados dos filés de peixe no fubá e bata bem para tirar o excesso, formando uma camada de fubá bem fininha; ela evita que o peixe grude ou quebre na frigideira.

  3. 3

    Leve uma frigideira grande, de preferência antiaderente, ao fogo médio para aquecer. Regue a frigideira com o azeite e coloque os filés, com o lado mais plano (onde estava a pele) para baixo. Deixe grelhar, sem mexer, até que eles estejam bem dourados e soltos da frigideira, por cerca de 4 minutos.

  4. 4

    Com uma espátula de peixe, vire os filés com cuidado para não quebrar (se preferir, utilize um garfo como apoio) e deixe grelhar por apenas 1 minuto do outro lado. Sirva a seguir com o molho de manteiga e limão.

Molho de manteiga com limão

  1. 1

    Num pote de vidro (sem a tampa), debulhe os ramos de tomilho, junte a manteiga e o azeite e leve para rodar no micro-ondas por 30 segundos, apenas para a manteiga derreter (não aqueça demais).

  2. 2

    Com um pano de prato, retire o pote do micro-ondas, adicione o caldo e as raspas de limão, tempere com sal e pimenta. Tampe e chacoalhe bem para emulsionar.

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Créditos: Panelinha

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