Peixes e Frutos do Mar

Polenta frita recheada com truta salmonada

Receita extraída da descrição do vídeo do canal.

Ingredientes

Porções
4
  • 1,5l de água
  • 400g de farinha de milho (fubá)
  • Sal a gosto
  • Raspas de um limão
  • Óleo para fritar por imersão
  • 1 filé de truta salmonada
  • 1 talo de aipo
  • 3 dentes de alho
  • 1/2 cebola
  • 10 azeitonas pretas
  • 100g de tomatinhos
  • 50g de gorgonzola
  • 1 punhado de manjericão fresco
  • 1/2 xícara de chá de azeite
  • 1 colher de chá de molho de soja
  • 1 pitada de açúcar mascavo
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Polenta

  1. 1

    Em uma panela funda adicione a água e tempere com sal.

  2. 2

    Leve ao fogo. Quando levantar fervura, adicione a farinha de milho mexendo rapidamente para não empelotar. Deixe cozinhar em fogo baixo por 40 minutos, continuando a mexer.

  3. 3

    O ponto da polenta é quando soltar do fundo da panela. Ainda quente, espalhe colheradas de polenta sobre uma travessa; com a colher molhada em água, faça uma cavidade no centro de cada porção, formando barquinhos. Adicione as raspas de limão e reserve.

  4. 4

    Em uma panela, aqueça óleo suficiente para fritar por imersão. Frite os barquinhos de polenta até ficarem dourados e crocantes nas pontas.

Truta

  1. 1

    Retire a pele da truta e corte em iscas. Tempere com sal e pimenta-do-reino, adicione o molho de soja e reserve.

  2. 2

    Descasque e pique o alho e a cebola. Corte os tomates ao meio, pique as azeitonas, o aipo e o manjericão.

  3. 3

    Em uma frigideira, aqueça o azeite e, quando estiver bem quente, adicione a truta. Frite por cinco minutos, retire e reserve.

  4. 4

    Na mesma frigideira, adicione o alho e a cebola, misture e junte o aipo. Coloque uma pitada de açúcar mascavo antes de adicionar os tomates, as azeitonas e o manjericão.

  5. 5

    Volte a truta para a frigideira e misture bem até que se despedace. Desligue o fogo, adicione o gorgonzola em pedaços pequenos e tampe para derreter. Sirva sobre os barquinhos de polenta.

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Créditos: Rodrigo Hilbert - Tempero de Família

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