Café da Manhã

Tacos de Aveia com Guacamole

Uma opção leve e diferente para o café da manhã: …

Ingredientes

Porções
4
  • 1 abacate
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 pitada generosa de pimenta do reino
  • 1/2 limão
  • 1/4 de pimentão vermelho
  • 1 pepino
  • 2 ramos de salsinha
  • 1 tomate
  • 40g de aveia em flocos
  • 1 ovo

Modo de preparo

  1. 1

    Comece cortando o abacate ao meio, retire o caroço, corte o abacate em cubos e retire da casca.

  2. 2

    Passe tudo para uma tigela e adicione o sal, a pimenta do reino e o suco de limão, misture tudo muito bem.

  3. 3

    Acrescente o pimentão vermelho cortado em cubinhos, misture e reserve ao lado (este é o guacamole).

  4. 4

    Corte o pepino e o tomate em rodelas. Corte também os ramos de salsinha.

  5. 5

    Em uma tigela, coloque a aveia em flocos e o ovo, misture muito bem.

  6. 6

    Em uma frigideira em fogo médio, coloque um fio de azeite e espalhe.

  7. 7

    Coloque metade da massa de aveia e espalhe formando uma panqueca redonda, deixe fritar por 3 minutos, vire e deixe por mais 1 minuto.

  8. 8

    Passe para um prato e adicione um pouco do guacamole que preparamos.

  9. 9

    Adicione 2 rodelas de tomate, 3 rodelas de pepino e cebolinha a gosto, feche a tortilha.

  10. 10

    Faça isso com o restante da massa e sirva-se.

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Créditos: Aquela Receita

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