Drinks e Bebidas

Chá para Gripes

Sabe quando você está gripado e precisa de um chazinho …

N Natália Palmegiano Publicado em Jul 2026

Ingredientes

Porções

1 colher de sopa de Gengibre fatiado
480 mL de Água fervente (2 xícaras)
30 mL de Limão espremido (2 colheres de sopa)
36 g de Mel (2 colheres de sopa)
12 folhas de Hortelã
1 dente de Alho fatiado
1 pau de Canela
480 mL de Água fervente (2 xícaras)
36 g de Mel (2 colheres de sopa)

Modo de preparo

Chá de gengibre, mel e limão

1
Em uma jarra coloque o gengibre fatiado e a água fervente
2
Tampe e deixe a infusão repousar por 5 minutos
3
Peneire e junte o limão e o mel e misture bem
4
Gengibre: reduz a inflamação na garganta, esquenta o corpo e pode aliviar dores. Mel: Acalma a garganta irritada, suaviza a tosse e ajuda na cicatrização.
5
Limão: Fortalece o sistema imunológico e ajuda a reduzir a duração da gripe/resfriado.

Chá de hortelã com canela

1
Em uma jarra coloque as folhas de hortelã, o alho, a canela e a água fervente
2
Tampe e deixe a infusão repousar por 8 minutos
3
Coe, junte o mel e misture bem
4
Hortelã: Alivia a congestão nasal, tosse e facilita a respiração.
5
Alho: Fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater infecções.
6
Canela: Melhora a circulação sanguínea, aquece o corpo e ajuda a combater o vírus.
7
Mel: Acalma a garganta irritada, suaviza a tosse e ajuda na cicatrização

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Créditos: Natália Palmegiano