Vegetariano

Batatas ao Murro com Espinafre Refogado

Batatinhas bolinha douradas e crocantes, achatadas na técnica do murro …

Ingredientes

Porções
4
  • 500 g de batata bolinha (cerca de 20 unidades)
  • 3 ramos de tomilho debulhado
  • 3 ramos de hortelã picado fino
  • Raspas de 1 limão
  • Caldo de ½ limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • ¼ de colher (chá) de cúrcuma
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • 1 maço de espinafre (para o refogado)
  • 1 dente de alho (para o refogado)
  • 1 colher (sopa) de azeite (para o refogado)
  • Sal a gosto (para o refogado)

Modo de preparo

Batatas ao murro

  1. 1

    Lave bem a casca das batatas com uma escovinha. Transfira para uma panela, cubra com água e leve ao fogo alto. Quando ferver, abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 15 minutos, até ficarem cozidas mas ainda firmes.

  2. 2

    Escorra e deixe amornar. Sobre um pano de prato limpo, disponha as batatas, dobre o pano por cima e dê um leve murro em cada uma, apenas para romper a casca, sem esmigalhar.

  3. 3

    Leve uma frigideira grande antiaderente ao fogo médio. Regue com o azeite e dissolva a cúrcuma. Coloque as batatas, tempere com sal e pimenta e doure por cerca de 5 minutos. Vire, tempere de novo, junte o tomilho e doure por mais 5 minutos.

  4. 4

    Acrescente a hortelã e as raspas de limão e misture. Desligue o fogo, finalize com o caldo de limão e sirva a seguir.

Espinafre refogado

  1. 1

    Debulhe as folhas dos talos do espinafre, lave sob água corrente e seque bem numa centrífuga de saladas.

  2. 2

    Amasse o dente de alho com a lateral da faca e descasque. Leve uma frigideira grande ao fogo médio, regue com o azeite, junte o alho e mexa por 1 minuto para perfumar.

  3. 3

    Adicione as folhas de espinafre, tempere com uma pitada de sal e refogue por 2 minutos, apenas até murchar (não cozinhe demais para não amargar). Descarte o alho e sirva a seguir.

Em nosso site você também encontra mais receitas de Vegetariano. A Tuta seleciona para você as melhores receitas dos melhores canais do YouTube, para você preparar para a sua família e amigos — receitas para o jantar, almoço ou aquele delicioso lanche da tarde.

Créditos: Rita Lobo | Cozinha Prática

Comentários

🔥 Modo cozinha · Batatas ao Murro com Espinafre Refogado