Batatas ao Murro com Espinafre Refogado
Batatinhas bolinha douradas e crocantes, achatadas na técnica do murro …
Ingredientes
- 500 g de batata bolinha (cerca de 20 unidades)
- 3 ramos de tomilho debulhado
- 3 ramos de hortelã picado fino
- Raspas de 1 limão
- Caldo de ½ limão
- 2 colheres (sopa) de azeite
- ¼ de colher (chá) de cúrcuma
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- 1 maço de espinafre (para o refogado)
- 1 dente de alho (para o refogado)
- 1 colher (sopa) de azeite (para o refogado)
- Sal a gosto (para o refogado)
Modo de preparo
Batatas ao murro
-
1
Lave bem a casca das batatas com uma escovinha. Transfira para uma panela, cubra com água e leve ao fogo alto. Quando ferver, abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 15 minutos, até ficarem cozidas mas ainda firmes.
-
2
Escorra e deixe amornar. Sobre um pano de prato limpo, disponha as batatas, dobre o pano por cima e dê um leve murro em cada uma, apenas para romper a casca, sem esmigalhar.
-
3
Leve uma frigideira grande antiaderente ao fogo médio. Regue com o azeite e dissolva a cúrcuma. Coloque as batatas, tempere com sal e pimenta e doure por cerca de 5 minutos. Vire, tempere de novo, junte o tomilho e doure por mais 5 minutos.
-
4
Acrescente a hortelã e as raspas de limão e misture. Desligue o fogo, finalize com o caldo de limão e sirva a seguir.
Espinafre refogado
-
1
Debulhe as folhas dos talos do espinafre, lave sob água corrente e seque bem numa centrífuga de saladas.
-
2
Amasse o dente de alho com a lateral da faca e descasque. Leve uma frigideira grande ao fogo médio, regue com o azeite, junte o alho e mexa por 1 minuto para perfumar.
-
3
Adicione as folhas de espinafre, tempere com uma pitada de sal e refogue por 2 minutos, apenas até murchar (não cozinhe demais para não amargar). Descarte o alho e sirva a seguir.
Em nosso site você também encontra mais receitas de Vegetariano. A Tuta seleciona para você as melhores receitas dos melhores canais do YouTube, para você preparar para a sua família e amigos — receitas para o jantar, almoço ou aquele delicioso lanche da tarde.
Créditos: Rita Lobo | Cozinha Prática
Comentários
Entrar com o Google para comentar