Caçarola de Couve-flor e Cogumelos
Uma caçarola vegetariana rápida e cheia de sabor, com couve …
Ingredientes
- 300 g de cogumelo paris
- 250 g de couve-flor
- 50 g de amêndoas cruas
- 200 ml de creme de leite fresco
- 1 e ½ colher de sopa de shoyu
- 2 dentes de alho
- pimenta calabresa em flocos a gosto
- 1 a 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- tomilho fresco a gosto
- cebolinha a gosto
- conhaque a gosto
- sal a gosto
- estragão a gosto (opcional)
Modo de preparo
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1
Coloque as amêndoas em água fervente por alguns minutos e coe. Retire a pele apertando com os dedos com as amêndoas ainda mornas. Reserve.
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2
Lave e retire os floretes da couve-flor e pique os talos.
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3
Limpe os cogumelos com um pano. Corte os maiores ao meio e deixe os pequenos inteiros.
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4
Lave a cebolinha, pique finamente a parte mais verde e corte os talos (parte mais branca) em pedaços de 1 cm.
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5
Aqueça uma panela grande de paredes não muito altas em fogo médio, coloque 1 colher de sopa de azeite e os floretes e talos da couve-flor. Quando a couve-flor dourar, acrescente os cogumelos, misture e deixe refogar. Acrescente um pouco mais de azeite se achar necessário.
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6
Junte ao refogado as amêndoas, os talos de cebolinha, o tomilho fresco, o alho e a pimenta calabresa. Misture, aumente o fogo, acrescente o conhaque e deixe flambar até evaporar o álcool.
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7
Acrescente o shoyu e o creme de leite. Misture e deixe reduzir por 1 a 2 minutos. Prove e coloque um pouco de sal se achar necessário.
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8
Finalize com a cebolinha picada e o estragão.
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9
Sirva com arroz branco.
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Créditos: Paola Carosella
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