Vegetariano

Canjiquinha com abóbora e cogumelos refogados

Receita extraída da descrição do vídeo do canal.

Ingredientes

Porções
4
  • 1 ½ xícara (chá) de canjiquinha de milho (ou quirera)
  • 350 g de abóbora japonesa com casca (2 xícaras [chá] ralada)
  • 1 dente de alho
  • ⅓ de xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1 litro de água
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • folhas de salsinha a gosto
  • 200 g de cogumelos shiitake
  • 200 g de cogumelos-de-paris
  • 2 dentes de alho (para os cogumelos)
  • 2 colheres (sopa) de azeite (para os cogumelos)
  • 6 ramos de salsinha

Modo de preparo

Canjiquinha

  1. 1

    Descasque e pique fino o alho. Com uma colher, retire as sementes e as fibras da abóbora. Corte a abóbora em pedaços grandes e, usando a casca como proteção para a mão, passe pela parte grossa do ralador (no total, 2 xícaras [chá] de abóbora ralada).

  2. 2

    Leve a panela de pressão (sem a tampa) ao fogo médio. Quando aquecer, regue com 1 colher (sopa) de azeite, adicione o alho e mexa por 1 minuto para perfumar.

  3. 3

    Acrescente a água, junte a canjiquinha e tempere com 1 colher (chá) de sal. Misture bem, tampe a panela e aumente o fogo. Assim que a válvula apitar, abaixe o fogo e cozinhe por 20 minutos.

  4. 4

    Enquanto isso, leve uma frigideira média ao fogo médio, regue com 2 colheres (sopa) de azeite, acrescente a abóbora, tempere com sal e pimenta e refogue por 3 minutos até murchar. Reserve.

  5. 5

    Após os 20 minutos, desligue o fogo e espere toda a pressão sair antes de abrir a tampa. Junte a abóbora refogada, o queijo, a manteiga e misture bem. Sirva a seguir com os cogumelos e salsinha a gosto.

Cogumelos

  1. 1

    Com um pano úmido (ou papel-toalha), limpe os cogumelos — não lave sob água corrente. Corte os cabinhos do shiitake e corte os cogumelos em quartos (ou ao meio, se pequenos).

  2. 2

    Descasque e pique fino os dentes de alho. Lave, seque e pique a salsinha grosseiramente.

  3. 3

    Leve uma frigideira grande ao fogo médio. Quando aquecer, regue com 1 colher (sopa) de azeite, adicione o shiitake, tempere com sal e pimenta e cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo, até dourar. Transfira para uma tigela e repita com o cogumelo-de-paris.

  4. 4

    Volte o shiitake para a frigideira com o cogumelo-de-paris, regue com um fio de azeite, adicione o alho e mexa por 1 minuto. Desligue o fogo e misture a salsinha.

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Créditos: Rita Lobo | Cozinha Prática

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