Vegetariano

Ceviche Vegetariano com Chuchu e Manga

Um ceviche vegetariano leve e refrescante feito com chuchu crocante …

Ingredientes

Porções
4
  • Para o leite de tigre:
  • 1 pedaço de gengibre de cerca de 6 cm
  • 3 talos de coentro
  • ¼ de xícara (chá) de caldo de limão
  • 1 cebola roxa pequena
  • Para o ceviche:
  • 1 chuchu (cerca de 1 ¾ xícara (chá) em cubos)
  • 1 manga madura mas ainda firme (cerca de ¾ xícara (chá) em cubos)
  • 1 pimenta dedo-de-moça
  • 1 colher (chá) de folhas de coentro picadas
  • A cebola roxa fatiada
  • Sal a gosto

Modo de preparo

Leite de tigre

  1. 1

    Descasque e fatie a cebola em meias-luas finas e transfira para uma tigela. Cubra com ½ xícara (chá) de água e deixe imersa por 10 minutos — a cebola perde parte do ardor e a água ganha sabor.

  2. 2

    Descasque e corte o gengibre em cubos. Lave e seque o coentro (talos e folhas).

  3. 3

    Escorra a cebola numa peneira sobre uma tigela, reservando a cebola para o ceviche e transferindo a ½ xícara da água de cebola para o liquidificador.

  4. 4

    Junte ao liquidificador o gengibre, os talos de coentro e o caldo de limão e bata bem.

  5. 5

    Passe o leite de tigre por uma peneira, apertando bem com uma colher para extrair todo o caldo. Reserve.

Ceviche

  1. 1

    Descasque, lave e seque bem o chuchu. Corte ao meio, descarte o miolo com a semente e corte cada metade em cubos de 1,5 cm. Descasque e corte a manga em cubos de 1 cm.

  2. 2

    Lave e seque a pimenta dedo-de-moça, corte ao meio, raspe as sementes e corte em cubinhos. Dica: passe óleo nas mãos após cortar a pimenta e depois lave com sabonete.

  3. 3

    Numa tigela, coloque o chuchu, a manga, a cebola e a pimenta. Tempere com sal, regue com o leite de tigre e misture bem.

  4. 4

    Leve à geladeira por pelo menos 10 minutos antes de servir, para a manga e o chuchu absorverem os sabores do leite de tigre.

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Créditos: Rita Lobo

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