Vegetariano

Okonomiyaki (Panqueca de Repolho)

Okonomiyaki, a tradicional panqueca de repolho japonesa: crocante por fora, …

Ingredientes

Porções
4
  • ⅓ de xícara (chá) de shoyu (molho de soja)
  • 1 colher (sopa) de molho inglês
  • 2 colheres (sopa) de vinagre de arroz
  • 3 colheres (sopa) de açúcar
  • 3 xícaras (chá) de repolho verde fatiado
  • ½ cebola
  • 2 ovos
  • ½ xícara (chá) de farinha de trigo
  • ⅓ de xícara (chá) de água
  • 4 talos de cebolinha
  • ¼ de colher (chá) de gengibre em pó
  • 1 colher (chá) de sal
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • Cebolinha fatiada a gosto para servir

Modo de preparo

Molho

  1. 1

    Numa panela pequena, misture o shoyu com o molho inglês, o vinagre de arroz e o açúcar. Leve ao fogo médio até ferver.

  2. 2

    Abaixe o fogo e reduza por cerca de 10 minutos, até engrossar levemente (deve cobrir as costas da colher). Transfira para uma tigela e deixe amornar.

Panquecas

  1. 1

    Fatie o repolho bem fino (com mandolim ou faca), descartando o miolo branco. Lave e seque bem.

  2. 2

    Descasque e corte a cebola em meia-luas finas. Corte as partes branca e verde da cebolinha em fatias finas.

  3. 3

    Numa tigela grande, misture a farinha com o gengibre em pó, o sal e a pimenta. Quebre os ovos, junte à farinha e misture bem.

  4. 4

    Adicione a água aos poucos, mexendo até formar uma massa lisa. Acrescente o repolho, a cebola e a cebolinha e misture para envolver os legumes.

  5. 5

    Leve uma frigideira antiaderente de 20 cm ao fogo médio. Regue com 1 colher (sopa) de óleo e disponha metade da massa, nivelando e pressionando levemente. Cozinhe sem mexer por 4 minutos, até dourar a base.

  6. 6

    Solte as laterais, cubra com um prato e vire a panqueca. Volte a frigideira ao fogo baixo, regue com ½ colher (sopa) de óleo e deslize a panqueca de volta, com o lado dourado para cima. Cozinhe por mais 6 minutos, até dourar.

  7. 7

    Repita com a segunda panqueca. Sirva com o molho, cebolinha fatiada e katsuobushi a gosto.

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Créditos: Rita Lobo | Cozinha Prática

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