Omelete de Forno com Legumes
Um omelete de forno com legumes coloridos e queijo light, …
Ingredientes
Porções
4
- 5 ovos
- Sal a gosto
- 1 cebola pequena picada
- 1/2 tomate picado sem sementes
- 1/2 xícara de cenoura ralada
- 2 colheres (sopa) de farinha de aveia (ou trigo integral)
- Pimenta do reino a gosto
- 2 fatias de queijo mussarela light picada
- Salsinha e cebolinha a gosto
- Orégano a gosto
Modo de preparo
-
1
Bata os ovos ligeiramente e junte o sal, a cebola picada, a cenoura ralada, o tomate picado, a pimenta do reino e o orégano.
-
2
Acrescente a farinha de aveia, o queijo mussarela light, a salsinha e a cebolinha, misturando bem.
-
3
Unte uma forma com azeite e farinha de aveia, despeje a massa e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 a 40 minutos.
-
4
Sirva quente.
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Créditos: Mamãe Vida Saudável
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