Bacalhoada Colorida
Uma bacalhoada colorida e cheia de vida, com brócolis, pimentões, …
Ingredientes
- 4 unidades de lombo de bacalhau (Gadus morhua) da Noruega
- 500 g de batata bolinha
- 120 ml de azeite de oliva (1/2 xícara)
- 1 cebola fatiada
- 8 dentes de alho fatiado
- 1 pimentão vermelho fatiado
- 1 pimentão amarelo fatiado
- 200 g de brócolis
- 1 tomate fatiado
- 2 ovos cozidos
- 8 azeitonas pretas
- salsinha picada (1 colher de sopa)
- 2 folhas de louro
- sal a gosto
- pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
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1
Coloque em uma panela grande água e as folhas de louro e leve ao fogo alto.
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2
Antes de iniciar a fervura, quando começarem as bolhinhas no fundo da panela, abaixe o fogo e coloque os lombos.
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3
Deixe cozinhar em fogo brando por 3 minutos, para não alterar o sabor ou a textura.
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4
Retire o bacalhau com cuidado e deixe esfriar.
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5
Aumente o fogo e, na mesma água, cozinhe as batatas por cerca de 8 a 10 minutos (é importante que fiquem al dente); depois retire e reserve.
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6
Em seguida acrescente os brócolis na mesma água e cozinhe por 2 minutos; retire e reserve.
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7
Com o bacalhau um pouco mais frio, corte-o ao meio, retirando a espinha central e a pele, e verifique se não tem mais nenhuma espinha.
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8
Coloque em uma panela metade do azeite de oliva e acrescente a cebola, os pimentões e o tomate.
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9
Tempere com sal e pimenta do reino e, quando murchar, reserve em uma tigela.
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10
Coloque mais um pouco de azeite de oliva e acrescente o alho fatiado; assim que dourar, retire-o mantendo o azeite na panela.
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11
Coloque as batatas e deixe por uns 4 minutos até dourar levemente; retire, acrescente o brócolis e refogue por uns 2 minutos; reserve.
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12
Em um refratário, acrescente as batatas no fundo e tempere com sal e pimenta do reino.
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13
Por cima coloque os lombos, em seguida o refogado de cebola, pimentões e tomate, os brócolis e as azeitonas.
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14
Leve ao forno preaquecido a 160°C por 20 minutos.
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15
Para finalizar, coloque os ovos, o alho frito e a salsinha, e regue com mais azeite de oliva.
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Créditos: Cook'n Enjoy
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