Peixes e Frutos do Mar

Bacalhoada Colorida

Uma bacalhoada colorida e cheia de vida, com brócolis, pimentões, …

Ingredientes

Porções
8
  • 4 unidades de lombo de bacalhau (Gadus morhua) da Noruega
  • 500 g de batata bolinha
  • 120 ml de azeite de oliva (1/2 xícara)
  • 1 cebola fatiada
  • 8 dentes de alho fatiado
  • 1 pimentão vermelho fatiado
  • 1 pimentão amarelo fatiado
  • 200 g de brócolis
  • 1 tomate fatiado
  • 2 ovos cozidos
  • 8 azeitonas pretas
  • salsinha picada (1 colher de sopa)
  • 2 folhas de louro
  • sal a gosto
  • pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

  1. 1

    Coloque em uma panela grande água e as folhas de louro e leve ao fogo alto.

  2. 2

    Antes de iniciar a fervura, quando começarem as bolhinhas no fundo da panela, abaixe o fogo e coloque os lombos.

  3. 3

    Deixe cozinhar em fogo brando por 3 minutos, para não alterar o sabor ou a textura.

  4. 4

    Retire o bacalhau com cuidado e deixe esfriar.

  5. 5

    Aumente o fogo e, na mesma água, cozinhe as batatas por cerca de 8 a 10 minutos (é importante que fiquem al dente); depois retire e reserve.

  6. 6

    Em seguida acrescente os brócolis na mesma água e cozinhe por 2 minutos; retire e reserve.

  7. 7

    Com o bacalhau um pouco mais frio, corte-o ao meio, retirando a espinha central e a pele, e verifique se não tem mais nenhuma espinha.

  8. 8

    Coloque em uma panela metade do azeite de oliva e acrescente a cebola, os pimentões e o tomate.

  9. 9

    Tempere com sal e pimenta do reino e, quando murchar, reserve em uma tigela.

  10. 10

    Coloque mais um pouco de azeite de oliva e acrescente o alho fatiado; assim que dourar, retire-o mantendo o azeite na panela.

  11. 11

    Coloque as batatas e deixe por uns 4 minutos até dourar levemente; retire, acrescente o brócolis e refogue por uns 2 minutos; reserve.

  12. 12

    Em um refratário, acrescente as batatas no fundo e tempere com sal e pimenta do reino.

  13. 13

    Por cima coloque os lombos, em seguida o refogado de cebola, pimentões e tomate, os brócolis e as azeitonas.

  14. 14

    Leve ao forno preaquecido a 160°C por 20 minutos.

  15. 15

    Para finalizar, coloque os ovos, o alho frito e a salsinha, e regue com mais azeite de oliva.

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Créditos: Cook'n Enjoy

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