Aperitivos e Belisquetes

Sanduíche Natural de Frango e Atum

Huuumm quem não gosta de um sanduíche natural bem refrescante …

N Natália Palmegiano Publicado em Jul 2026

Ingredientes

Porções

150 g de frango desfiado
1/2 Cenoura ralada
115 g de maionese (1/2 xícara)
60 g de Iogurte natural (4 colheres de sopa)
Raspas de 1 limão
5 g de salsinha (picada)
2 Tomates fatiado
10 fatias de Pão de forma
120 g de Atum drenado (1 lata)
Folhas de Alface a gosto
115 g de maionese (1/2 xícara)
1/2 cebola picada
5 g de salsinha picada (1 colher de sopa)
30 g de Iogurte natural (2 colheres de sopa)
8 fatias de Pão de forma

Modo de preparo

Sanduíche de Frango

1
Misture o iogurte com a maionese
2
Acrescente a mistura ao frango desfiado, a cenoura ralada, a salsinha picada e as raspas de limão
3
Misture bem
4
Recheie as fatias de pão e coloque rodelas de tomate

Sanduíche de Atum

1
Misture o iogurte com a maionese
2
Acrescente o atum, a cebola e a salsinha e mexa bem
3
Recheie as fatias de pão e coloque folhas de alface

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Créditos: Natália Palmegiano