Brownie Fit sem Glúten e sem Lactose
Brownie é uma das minhas sobremesas favoritas e hoje vou …
Ingredientes
- 1 Ovo
- 60 g de Aveia em flocos (1/2 xícara)
- 40 g de Cacau em pó (4 colheres de sopa)
- 39 mL de Óleo de coco (3 colheres de sopa)
- 200 g de Purê de batata doce
- 85 g de Açúcar mascavo (1/2 xícara)
- 90 g de Chocolate meio amargo ou amargo picado
- 50 g de Nozes picada (1/2 xícara)
- 5 mL de Essência de baunilha (1 colher de chá)
- 2 g de Bicarbonato de sódio (1/2 colher de chá)
Modo de preparo
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1
Coloque no processador de alimentos a aveia, o cacau em pó, o açúcar mascavo e o bicarbonato de sódio e bata bem até virar uma farofinha bem fininha
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2
Junte o ovo, o óleo de coco e o purê de batata doce e bata mais um pouquinho
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3
Desligue o processador e junte a essência de baunilha, as nozes e o chocolate picado e misture com uma espátula
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4
Transfira para uma forma de 20x20cm forrada com papel manteiga e untada com óleo de coco
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5
Leve ao forno pré aquecido a 200ºC e deixe por cerca de 25-30 minutos, o ponto é o palito ainda sair um pouquinho sujo
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6
Espere esfriar para desenformar e cortar
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Créditos: Natália Palmegiano
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