Mingau de Aveia com Maçã Caramelizada
Bora aprender um mingau de aveia bem nutritivo com maçã …
Ingredientes
- 6 g de Manteiga (1 colher de chá)
- 1 unidade de Maçã picada
- 240 mL de Leite (1 xícara)
- 26 g de Aveia em flocos (1/3 de xícara)
- 36 g de Mel (2 colheres de sopa)
Modo de preparo
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1
Em uma panela em fogo baixo coloque a manteiga e a maçã e tampe
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2
Deixe cozinhar por 3 minutos
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3
Depois retire a tampa e agora deixe aberta em fogo médio
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4
Mexa de vez em quando para que a maçã comece a dar uma leve caramelizada
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5
Vai demorar uns 4-5 minutos
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6
Retire da panela e reserve
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7
Na mesma panela junte o leite, a aveia e o mel e cozinhe em fogo médio sempre mexendo
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8
A aveia pode ser em flocos
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9
Deixe engrossar até o ponto que você deseja
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10
Sirva em um pote o mingau e por cima a maçã
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Créditos: Natália Palmegiano
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