Aves, Peixes e Frutos do Mar

Peixe com Legumes na Air Fryer

Descubra como preparar peixe com legumes na Air Fryer Oven, …

Ingredientes

Porções
2
  • 2 postas de robalo sem a pele (cerca de 150 g cada)
  • 1 abobrinha
  • 2 tomates maduros
  • 2 dentes de alho
  • 8 azeitonas pretas com caroço
  • azeite
  • sal
  • pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • folhas de manjericão a gosto para servir

Modo de preparo

  1. 1

    Lave e seque a abobrinha e os tomates. Descarte as pontas da abobrinha e corte ao meio, no sentido do comprimento. Fatie cada metade em meias-luas grossas de 1,5 cm. Corte os tomates em quartos e cada gomo ao meio, na diagonal.

  2. 2

    Transfira os legumes para uma tigela, junte os dentes de alho inteiros, com a casca, e as azeitonas. Regue com 2 colheres (chá) de azeite, tempere com ½ colher (chá) de sal, pimenta a gosto e misture bem.

  3. 3

    Tempere cada posta de robalo com ¼ de colher (chá) de sal, pimenta-do-reino moída na hora e ½ colher (chá) de azeite.

  4. 4

    Preaqueça a Air Fryer Oven a 200ºC e programe para assar por 12 minutos.

  5. 5

    No cesto da Air Fryer, coloque o peixe, um ao lado do outro. Distribua os legumes na grelha e encaixe na Air Fryer. O peixe e os legumes vão assar juntos, por 12 minutos.

  6. 6

    Para servir, divida os legumes em dois pratos, e coloque o peixe sobre eles. Regue com um fio de azeite e finalize com folhas de manjericão.

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Créditos: Panelinha

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