Vegetariano

Rolinho de Repolho com Omelete

Descubra como fazer rolinhos de repolho recheados com arroz e …

Ingredientes

Porções
2
  • 2 tomates italianos grandes maduros
  • 1 dente de alho (para o molho)
  • ½ colher (chá) de gengibre em pó
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena
  • 1 folha de louro
  • 1 colher (sopa) de azeite (para o molho)
  • ½ colher (chá) de sal (para o molho)
  • 4 folhas de repolho
  • 2 talos de espinafre (folhas e talos)
  • ¾ de xícara (chá) de arroz cozido
  • 1 ovo (para o rolinho)
  • 1 colher (sopa) de gergelim branco e preto
  • 1 dente de alho (para o rolinho)
  • azeite a gosto
  • sal a gosto
  • óleo de gergelim a gosto (opcional)
  • folhas de salsinha a gosto para servir
  • 1 ovo (para o omelete)
  • ¼ de xícara (chá) de queijo parmesão ralado fino
  • 1 colher (chá) de azeite (para o omelete)
  • sal a gosto (para o omelete)

Modo de preparo

Molho

  1. 1

    Leve uma panela média com água ao fogo alto. Corte um X na base de cada tomate e prepare uma tigela com água e gelo. Assim que a água ferver, mergulhe os tomates; quando a pele começar a soltar, transfira para a tigela com gelo e descarte a pele.

  2. 2

    Corte os tomates em quartos, descarte as sementes e transfira para o mini-processador. Junte o alho descascado, o gengibre, a pimenta e o sal e bata bem até ficar liso.

  3. 3

    Leve uma panela com o azeite e a folha de louro ao fogo médio. Assim que o azeite aquecer e perfumar, retire do fogo e junte o tomate batido. Volte ao fogo e cozinhe em fogo médio por cerca de 5 minutos, até o molho engrossar levemente. Reserve.

Rolinho

  1. 1

    Leve uma panela média com água ao fogo alto para ferver. Com a ponta da faca, faça um corte na base de cada folha de repolho e solte uma folha de cada vez para não rasgar. Lave as folhas.

  2. 2

    Assim que a água ferver, mergulhe as folhas por apenas 2 minutos até amolecerem levemente. Transfira para um escorredor e passe sob água corrente para interromper o cozimento. Espere escorrer bem.

  3. 3

    Lave, seque e destaque as folhas dos talos do espinafre. Pique fino os talos. Descasque e pique fino o alho. Quebre o ovo numa tigela e bata com um garfo.

  4. 4

    Leve uma frigideira antiaderente média ao fogo médio. Regue com 1 ½ colher (chá) de azeite, adicione os talos de espinafre, tempere com uma pitada de sal e refogue por cerca de 1 minuto. Acrescente as folhas de espinafre e refogue por mais 1 minuto.

  5. 5

    Adicione o gergelim e o alho e mexa por 1 minuto para perfumar. Junte o arroz cozido e misture bem. Afaste o arroz para um canto, regue com um fio de azeite, adicione o ovo, mexa rapidamente até começar a cozinhar e misture com o arroz. Ajuste o sal e finalize com gotas de óleo de gergelim.

  6. 6

    Transfira o arroz para uma tigela. Passe papel-toalha no fundo da frigideira (será reutilizada).

  7. 7

    Sobre a tábua, disponha uma folha de repolho aberta. Coloque cerca de 2 ½ colheres (sopa) do arroz com espinafre, deixando 2 cm da base livre. Enrole a ponta sobre o recheio, dobre as laterais para dentro e continue enrolando. Repita com as demais folhas.

  8. 8

    Volte a frigideira ao fogo médio, regue com ½ colher (sopa) de azeite e disponha os rolinhos. Doure por 2 minutos de cada lado.

  9. 9

    Divida o molho de tomate em 2 pratos e disponha 2 rolinhos por prato sobre o molho. Sirva com a omelete e folhas de salsinha.

Omelete

  1. 1

    Numa tigela pequena, quebre o ovo e bata com um garfo. Tempere com uma pitada de sal.

  2. 2

    Volte a frigideira antiaderente ao fogo médio, regue com o azeite, coloque o ovo batido e gire para cobrir o fundo. Cozinhe até firmar nas bordas.

  3. 3

    Polvilhe com o queijo ralado e, com uma espátula, dobre a omelete das bordas para o centro num formato arredondado rústico. Corte em tiras e sirva sobre os rolinhos.

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Créditos: Cozinha Prática

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