Saladas

Salada de Cuscuz Marroquino com Grão-de-Bico e Legumes Assados

Fresca e colorida, essa salada de cuscuz marroquino com grão …

Ingredientes

Porções
4
  • 1 cenoura cortada em fatias na diagonal
  • 1 abobrinha cortada em meias-luas
  • 4 rabanetes cortados em metades
  • ½ couve-flor cortada em floretes
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • 1 xícara (chá) de cuscuz marroquino
  • 1 lata de grão-de-bico cozido (1 ½ xícara (chá) de grãos cozidos)
  • 1 colher (chá) de sal
  • azeite a gosto
  • caldo de limão-siciliano a gosto para servir
  • folhas de hortelã a gosto para servir

Modo de preparo

Legumes assados

  1. 1

    Preaqueça o forno a 220°C (temperatura alta).

  2. 2

    Lave, seque e corte os legumes em tamanhos semelhantes, para que assem por igual e caibam espalhados numa assadeira sem amontoar.

  3. 3

    Transfira os legumes cortados para uma assadeira grande e regue com o azeite. Tempere com sal e pimenta a gosto (opcionalmente ervas como alecrim, tomilho ou sálvia, ou especiarias como páprica, cominho, canela, cúrcuma ou pimenta-síria).

  4. 4

    Misture bem para envolver os legumes com o azeite e os temperos e espalhe na assadeira, deixando espaço entre eles para dourarem melhor.

  5. 5

    Leve ao forno por cerca de 30 minutos, até dourar, virando os legumes na metade do tempo.

Cuscuz marroquino

  1. 1

    Numa chaleira, leve um pouco mais de 1 xícara (chá) de água ao fogo alto para ferver. Escorra o grão-de-bico numa peneira e reserve.

  2. 2

    Numa tigela média, coloque o cuscuz marroquino e tempere com 1 colher (sopa) de azeite e o sal. Meça 1 xícara (chá) de água fervente e regue sobre o cuscuz. Misture e tampe com um prato para abafar. Deixe hidratar por 5 minutos.

  3. 3

    Passados os 5 minutos, solte o cuscuz com um garfo, junte o grão-de-bico e misture delicadamente.

Montagem

  1. 1

    Para servir, coloque nos pratos uma porção do cuscuz marroquino, cubra com os legumes assados, regue com azeite e caldo de limão e salpique folhas de hortelã.

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Créditos: Rita Lobo (Panelinha)

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