Saladas

Salpicão de Frango

Aprenda a fazer um salpicão de frango leve e cremoso, …

Ingredientes

Porções
6
  • 2 peitos de frango com pele e osso
  • 4 sobrecoxas de frango com pele e osso
  • 2 dentes de alho
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 1 xícara (chá) de vinho branco
  • 2 copos de iogurte natural
  • 1/4 de xícara (chá) de azeite
  • 1 colher (sopa) de curry
  • 5 minimaçãs do tipo Fuji
  • 2 talos de salsão
  • 1/3 de xícara (chá) de uvas-passas brancas
  • 2 limões
  • 1 punhado de salsinha lisa fresca
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • Nozes para decorar

Modo de preparo

Frango

  1. 1

    Preaqueça o forno a 200 ºC. Sob água corrente, lave bem os peitos e as sobrecoxas e seque com um pano de prato limpo. Descasque os dentes de alho e bata no pilão com o sal até formar uma pastinha lisa.

  2. 2

    Tempere o frango espalhando a pastinha de alho por baixo da pele.

  3. 3

    Numa assadeira média, coloque os pedaços de frango temperados. Regue com o vinho branco, cubra com papel-alumínio e leve ao forno por 1 hora e 10 minutos. Remova o papel-alumínio e deixe assar por mais 10 minutos.

  4. 4

    Retire do forno e deixe esfriar um pouco. Descarte a pele e o osso e desfie a carne. Coe o líquido da assadeira e reserve 2 colheres (sopa) desse caldo para hidratar as uvas-passas. Regue o restante do caldo sobre o frango desfiado e leve à geladeira até a hora de montar.

Salada e molho

  1. 1

    Numa tigelinha, hidrate as uvas-passas com 2 colheres (sopa) do caldo de frango. Pique as nozes e reserve.

  2. 2

    Numa tigela, misture o iogurte natural, o azeite e o curry. Tempere com sal e pimenta-do-reino e reserve.

  3. 3

    Lave bem as maçãs, os talos de salsão e a salsinha. Passe as maçãs inteiras no mandolin para cortá-las em rodelas finas. Corte o salsão em fatias finas na diagonal e pique a salsinha, reservando algumas folhas para decorar.

  4. 4

    Num prato fundo, esprema os limões. Molhe as rodelas de maçã dos dois lados com o suco de limão e transfira para outro recipiente.

  5. 5

    Numa travessa grande, disponha em escamas as rodelas de maçã, formando um círculo. Misture o restante das maçãs, o salsão, a salsinha picada, as uvas-passas hidratadas e o frango desfiado com o molho de iogurte.

  6. 6

    No centro do círculo de maçãs, disponha o salpicão. Salpique com as nozes e as folhas de salsinha. Sirva a seguir ou leve à geladeira.

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Créditos: Rita Lobo | Cozinha Prática

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