Vagem Refogada com Especiarias
Um acompanhamento simples e cheio de perfume: a vagem holandesa …
Ingredientes
- 300 g de vagem holandesa
- 1 dente de alho
- 1 colher (chá) de semente de coentro
- 1 colher (chá) de páprica doce
- 2 ½ colheres (sopa) de azeite
- Sal a gosto
- Folhas de salsinha a gosto
- Gomos de limão-siciliano para servir
Modo de preparo
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1
Lave e seque a vagem. Corte os cabinhos e descarte. Com a lateral da lâmina da faca, amasse e descasque o dente de alho. No pilão, quebre as sementes de coentro.
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2
Leve uma frigideira grande ao fogo médio. Quando aquecer, regue com 2 colheres (sopa) de azeite, adicione o dente de alho e mexa por 1 minuto para perfumar.
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3
Acrescente as vagens, tempere com uma pitada de sal e refogue por cerca de 7 minutos até começarem a dourar e ficar levemente macias – não deixe cozinhar demais, para que não fiquem moles.
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4
Regue com o restante do azeite, tempere com a páprica e as sementes de coentro. Mexa por 1 minuto para envolver as vagens com as especiarias.
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5
Desligue o fogo e misture folhas de salsinha. Transfira para uma travessa e sirva a seguir com gomos de limão.
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Créditos: Rita Lobo | Cozinha Prática
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